宝宝辅食五彩杂蔬汤 味道好 营养全 颜值高 还能锻炼咀嚼能力

原标题:宝宝辅食五彩杂蔬汤 味道好 营养全 颜值高 还能锻炼咀嚼能力

宝宝营养食谱五彩杂蔬汤的做法

孩子挑食、营养不良,乃至发育缓慢,除了疾病原因外,大多跟孩子的咀嚼能力差有关,所以,从孩子长牙开始,妈妈们就要有意识的锻炼宝宝的咀嚼能力。

宝宝营养食谱五彩杂蔬汤的做法

今天这款五彩杂蔬汤,用黄色的土豆、金灿的玉米、翠绿的黄瓜、白色的米粒、橙色的胡萝卜,以及美味的香菇,颜值超高,再经过细致慢熬,营养全面,味道鲜美,既能锻炼宝宝的咀嚼能力,又能为宝宝提供生长发育所必须的能量。

宝宝营养食谱五彩杂蔬汤的做法

简单又好吃的宝宝营养食谱五彩杂蔬汤的做法:

食材:大米25克、小土豆1个、香菇2个、黄瓜半根、胡萝卜半根、玉米粒一把、盐适量

做法:

1、大米淘洗干净;玉米粒洗净;

2、鲜香菇洗净,切丁(干香菇要事先泡发);

3、土豆和胡萝卜分别削皮,洗净,切小丁;

4、黄瓜,洗净,切丁;

5、砂锅(没有话用汤锅)倒入八百毫升清水,大火烧开;

6、除黄瓜外所有食材放入砂锅中,盖盖,大火煮开后,转中小火慢煮三十分钟;

7、放入黄瓜,继续熬煮五分钟,调入适量盐即可。

宝宝营养食谱五彩杂蔬汤的做法

五彩杂蔬汤跟其他的营养粥相比,除了在营养上均衡搭配外,还在色泽上更加的鲜艳好看,一下就能吸引住宝宝的注意力,让宝宝吃得饱吃得香。

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